Okozhat-e a maszturbáció merevedési zavarokat?

A túl sok maszturbáció okozhat merevedési zavar kialakulását? Bár ez az általános vélemény, a tudományos adatok túlnyomó többsége azt mutatja, hogy a maszturbáció nem gyakorol észrevehető hatást az erekció kialakításának és fenntartásának képességére . Röviden, a maszturbáció nem okoz merevedési zavarokat. Néhány lektorált tanulmány és cikk azonban azt sugallja, hogy lehetséges kapcsolat lehet a pornó nézése – amit a legtöbb ember, maszturbálás közben tesz – és a szexuális diszfunkció kialakulása között. Mit jelent ez? A maszturbáció olyan dolgokért lehet felelős, mint a szexuális teljesítménytől való szorongás vagy a merevedési zavarok a fiatalabb férfiaknál. Az alábbiakban megnéztük a tudományos kutatásokat, hogy kiderüljön, van-e kapcsolat a maszturbáció és az erekciós problémák között. Válaszoltunk néhány gyakori kérdésre is a maszturbációval és a merevedési zavarokkal kapcsolatban.

A maszturbáció merevedési zavarokat okoz?

Röviden válaszolva: Nem. Amennyiben a megfelelő technikát alkalmazza, a maszturbáció nem károsítja a péniszt, és nem akadályozza meg a szexuális teljesítményt, sőt, bizonyos egészségügyi előnyökkel is jár. Fontos tudni, hogy maga a maszturbáció egyetlen tudományos kutatásban sem kapcsolódik közvetlenül a merevedési zavarokhoz. Az az állítás, hogy a maszturbáció önmagában merevedési zavarokat okoz, valószínűtlennek tűnik, akárcsak sok más mítosz a maszturbációval és más egészségügyi problémákkal kapcsolatban. Arra sincs tudományos bizonyíték, hogy a maszturbáció vakságot okozhat, szőrnövekedést okozhat a tenyéren, vagy bármely más mellékhatást vagy egészségügyi problémát, amelyről már lehet hallott valahol.

Maszturbáció okozta merevedési zavar: van-e bizonyíték?

Mint már említettük, nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a maszturbáció önmagában károsítja a szexuális funkciókat. Van azonban némi bizonyíték arra, hogy a maszturbációnak lehetnek olyan másodlagos hatásai, amelyek merevedési zavarokhoz vezetnek. A Journal of Sex and Marital Therapy című folyóiratban közzétett egyik tanulmány arról számol be, hogy összefüggés lehet a maszturbációs bűntudat és a merevedési zavarok között.. A Cleveland Clinic által közzétett cikk azonban a Massachusetts Male Aging tanulmányára hivatkozik, amely szerint az életkor a merevedési zavarok legnagyobb előrejelzője. A Behavioral Sciences című folyóiratban közzétett klinikai jelentések 2016-os áttekintése szerint a merevedési zavarok gyakorisága a fiatalabb férfiak körében a pornográfia megtekintésének és az azt kísérő szexuális izgalom magas elvárásainak tulajdonítható.. A pornográfia és a merevedési zavarok közötti kapcsolatról szóló útmutatónkat itt találja. Ebből következik, hogy a túlzott maszturbáció hatással lehet a szexuális teljesítményre, különösen, ha nem sokkal a tervezett szex előtt maszturbál. Az ejakuláció után minden férfi átmegy egy regenerálódási időszakon, amelyet refrakteriális fázisnak neveznek. Ebben az időszakban nem gondol a szexre, és nem is izgatja fel magát. A szexuális ingerlés, amely normális esetben választ váltana ki, például amikor a partner fizikailag ingerli a péniszét, ilyenkor nem lesz nagy hatással. Előfordulhat, hogy ebben az időszakban egyáltalán nem tud erekciót elérni. A refrakter időszak hossza az Ön korától és más tényezőktől függően változhat. Egyes férfiaknál ez egy rövid, mindössze néhány percig tartó időablak. Más férfiaknak 12-24 órára is szükségük lehet ahhoz, hogy az orgazmus és az ejakuláció elérése után teljesen helyreálljanak. Bár a maszturbáció közvetlenül nem okoz merevedési zavarokat, ha röviddel a szex tervezése előtt maszturbál, lehetséges, hogy a reflexív fázis hatással lehet a szexuális teljesítményére. Ezért fontos, hogy tudja, milyen gyakran kell ejakulálnia egy férfinak, tervezzen előre, és álljon ellen a kísértésnek, ha aznap később a partnerével szeretne egy kis időt tölteni.

Egyéb merevedési zavarokat kiváltó tényezők

Bár a pornónézés sok esetben felelős lehet a fiatalabb férfiak merevedési zavaraiért, korántsem ez az egyetlen tényező, amely merevedési zavarokat okozhat. Számos különböző egészségügyi probléma okozhat vagy járulhat hozzá a merevedési zavarokhoz, a fizikai tényezőktől kezdve a pszichológiai tényezőkig. Az egészséges erekció az izgalomra és a véráramlásra támaszkodik. Amikor szexuálisan felizgul, az agyból és a pénisz körüli idegekből érkező impulzusok hatására a péniszben lévő izmok ellazulnak, és a vér beáramlik a péniszbe. A tunica albuginea nevű rostos hártya csapdába ejti ezt a vért a péniszen belül, lehetővé téve, hogy a pénisz kemény maradjon a szexuális aktivitás során. A merevedési zavar akkor következik be, ha ez a folyamat megszakad, akár az elégtelen izgalom, akár a rossz véráramlás miatt. A merevedési zavarok gyakori fizikai okai közé tartoznak a szív- és érbetegségek, magas vérnyomás, érelmeszesedés (eltömődött artériák), szívbetegség, 2-es típusú cukorbetegség, szklerózis multiplex, krónikus vesebetegség, Peyronie-kór és a pénisz körüli idegeket érintő sérülések.. Ezek a betegségek és problémák befolyásolhatják a pénisz vérellátását vagy az idegek, például a medencében található szeméremdomb- és üregi idegek érzékenységét. A fizikai betegségek és egészségügyi problémák mellett az Ön fizikai egészségét befolyásoló szokások és életmódbeli tényezők is hozzájárulhatnak a merevedési zavarokhoz. Például nagyobb lehet a kockázata a merevedési zavar kialakulásának, ha Ön fizikailag inaktív, túlsúlyos vagy elhízott, túlzott alkoholfogyasztás, dohányzás vagy kábítószer-fogyasztás. Bizonyos esetekben a gyógyszerek befolyásolhatják az erekció elérésének képességét. A merevedési zavarral összefüggésbe hozható gyógyszerek közé tartoznak az antidepresszánsok, antiandrogének, nyugtatók, étvágycsökkentők, fekélygyógyszerek és a magas vérnyomás kezelésére használt egyes gyógyszerek. Végül, bizonyos pszichológiai problémák és érzelmi tényezők hozzájárulhatnak a merevedési zavarokhoz. Ezek közé tartozik a szexuális teljesítménytől való szorongás, a depresszió, az alacsony önértékelés, a stressz és a szexuális tevékenységgel kapcsolatos bűntudat vagy félelem.

Erekciós zavar és maszturbáció: következtetés

A merevedési zavar nagyon gyakori probléma. Valójában a kutatások azt találták, hogy körülbelül 30 millió férfit, vagy az USA felnőtt férfi lakosságának közel egyharmadát érinti a merevedési zavar.. A fő ok azonban biztosan nem a maszturbáció. Ha nehéznek találja az erekció elérését vagy fenntartását, fontos megértenie, hogy vannak olyan lehetőségek, amelyek segítenek abban, hogy fitt maradjon, és egészséges és teljes értékű szexuális életet élhessen. Jelenleg a merevedési zavarok leghatékonyabb kezelési lehetőségei az olyan gyógyszerek, mint a generikus Viagra (Sildenafil), a generikus Cialis (Tadalafil) és a generikus Levitra (Vardenafil).. Ezek a merevedési zavar kezelésére szolgáló gyógyszerek úgy működnek, hogy növelik a véráramlást a péniszszövetben, ami megkönnyíti az erekció elérését és fenntartását, amikor szexuálisan izgatott. A gyógyszeres kezelés mellett az olyan lehetőségek, mint a terápia és az életmódváltás is javíthatják a szexuális egészségét. Ezeket és más kezelési lehetőségeket a merevedési zavarok leggyakoribb kezelési formái nevű útmutatónkban tárgyaltuk.